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初夏520，爱意与关怀同行。在距离2026年中考仅剩不到一个月的关键时期，为深入贯彻落实“健康第一”教育理念，帮助初三学子卸下备考压力、调适身心状态，2026年5月20日下午，棠外初中德育安全处联合初中体卫艺处、初2023级年级组、初中体育教研组及初中心理健康教研组，精心策划并举办了“初夏跃动 心向未来——心理与体育融合”趣味活动，将心理健康教育融入生动有趣的体育活动中，让学生在运动中放松身心、在协作中增进情谊。初中行政、初三师生齐聚学校操场，在欢笑与协作中释放情绪、凝聚力量，以更加从容自信的姿态迎接中考挑战。
活动伊始，在体育教师的专业带领下，全体学生有序完成热身运动，舒展肢体、激活状态，为趣味运动做好充足准备。
第一阶段为心理融合趣味体育项目，包含“无敌风火轮欢乐闯关”和“袋鼠跳”。心理教师通过趣味活动引导学生放下焦虑、专注当下。
在“无敌风火轮”中，各班同学共同站立在环形道具内，手扶边缘、协同迈步，在一致的节奏中向前滚动。这一项目旨在通过团队配合帮助学生舒展身体、释放长期备考积累的疲劳感，在互相信任与支持中增强班级凝聚力。同学们从最初的步伐不统一到逐渐默契统一，欢笑声与加油声交织，紧绷的神经在协作中慢慢松弛。
在“袋鼠跳”环节，同学们穿上跳袋，接力完成往返跳跃，同伴们主动帮忙穿脱、加油鼓劲。该项目不仅锻炼了身体协调性，更引导学生体会“欲速则不达”的道理——稳住节奏、稳步前行，才能走得更远。大家在互相帮助中拉近了距离，在轻松跳跃中释放了焦虑情绪。
操场上加油声、欢笑声此起彼伏，一场趣味运动，让初三学子们在运动中舒缓压力、在协作中收获温暖、在欢笑中重拾信心。
第二阶段为欢乐抢零食解压互动游戏。恰逢520暖心之日，棠外初中精心筹备零食暖心互动环节，把温柔与爱送给每一位拼搏的初三学子。各班班主任带领学生有序参与，操场上整齐摆放着各类健康零食，伴随着轻松欢快的背景音乐，同学们在文明有序的氛围中享受这一暖心关爱。同时，心理教师送上温情寄语，肯定同学们长久以来的坚持与付出，祝愿所有学子卸下包袱、轻装上阵，不负韶华、圆梦中考。
活动现场，最动人的是初一、初二学弟学妹们送来的专属祝福。在平时课余时间里，他们拾起夏日里舒展的落叶，精心制成一枚枚独一无二的书签，一笔一画写下对学长学姐的鼓励与期许，或愿“落笔生花，金榜题名”，或祝“从容赴考，不负韶华”。每一枚落叶书签，都承载着自然的生机与学弟学妹的真诚心意，每一句祝福，都凝聚着校园里最美好的支持与祝福。初三学子收到了这份特别的礼物，指尖触碰着自然的纹理，品读着温暖的寄语，真切感受到被陪伴、被支持的力量。
本次活动是棠外初中心理健康教育与体育教育融合的一次实践，也是学校落实立德树人根本任务、构建全员全过程全方位育人格局的生动体现。在棠外党委、初中党总支的指导下，学校始终将学生心理健康摆在突出位置，通过常态化心理课程、个性化心理辅导、主题化团辅活动以及“体育+心理”等创新融合方式，不断完善心理健康教育体系，营造温暖、向上、积极的成长环境，助力学子在青春的赛道上奋力奔跑、勇敢追梦！
（初审/安芯平 复审/毛泽民 终审/殷梦旭）