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12月初,时值冬日,连日晴好天气让午后格外温暖,遍地落叶成为天然的课堂素材。心理教师李娇基于“自然疗愈”与“表达性艺术治疗”相融合的理念,设计了一节融于自然的心理活动课,旨在引导学生在与自然的深度互动中缓解压力、调节情绪,并在集体艺术创作中学习非言语的情感表达与自我整合。
活动第一阶段,李老师引导学生们分小组在铺满落叶的校园间漫步,寻找那片“与你有缘分的树叶”。这个过程不仅是一次与自然的接触,更是引导学生通过正念觉察、感官唤醒与自然建立深度联结。
活动第二阶段,各小组以落叶为素材,合作完成一幅拼贴作品。这既是个体情感的表达,也是团体共创的实践。学生们在构图、拼贴、调整中,不仅展现了独特的创造力,也在协商与协作中体验着团体动力的流动——如何倾听、如何表达、如何共同完成一件作品,都成为生动的学习过程。
活动最后,学生们相互分享创作心得与感受。当一幅幅落叶拼贴作品在冬日暖阳下展示时,学生们看到的不仅是视觉的艺术,更是彼此内心世界的一次温柔照见。
未来,学校将继续创新心理健康教育形式,让学生在人与自然的联结中,获得更多成长的力量。
(初审/刘颖 复审/何璋 终审/殷梦旭)