尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　早上好!

　　“起得最早的人是我，睡得最晚的人是我……”这是校园唱响的苦恼曲。

　　“作业成堆，书本成丘，资料成海。”这是学生现实的写照。

　　“学校、教室”是学生两点一线的单调生活。

　　“一日三餐，就着书本下饭”，这是学生的精神面貌。

　　是啊，学生生活就是这样单调，这样枯燥，那我们该怎么办?

　　就这样带着忧愁来学习，整天让愁闷挂在眉梢吗?不，我们不能这样，我们应该笑对压力。今天，我演讲的题目是《微笑地面对学习压力》。

　　学习压力，大体包括对竞争对手的惧怕和对失败的畏缩这两类。对于前者，其实大家都一样，谁也不想被淘汰，但各人有自己的学习方法，只要掌握自己的作息和规律，带出自己最舒服的节奏，大家摆明了竞争，就都稳定了心态，这方面的压力自然变成了动力；至于后者，正如歌中所唱“不经历风雨，怎能见彩虹?”居里夫人、爱迪生乃至比尔•盖茨这些大科学家、大富翁从失败迈向成功的故事大家耳熟能详，欧立希的药品“606”也经历了无数失败，终得成功……无数名人大家都在争先恐后地感谢失败，那么你还有什么惧惮的呢?良好的心理素质是正常乃至超常发挥的关键，而良好的心理素质又取决于良好的心态，因此失败的我们只需调整好心态，向困难重新挑战。

　　你改变不了环境，但你可以改变自己；

　　你改变不了过去，但你可以改变现在；

　　你不能控制别人，但你可以掌握自己；

　　你不能样样顺利，但你可以事事尽心；

　　你改变不了事实，但你可以改变态度！

　　换一副“眼镜”看学习，我们就会少些忧愁和烦恼，多些开心与快乐。乐观地面对学习压力，会发现，它是生活的动力，有了它，人生才有意义。如果连区区学习压力都无法面对，我们又何以面对人生压力，何以立足社会呢?

　　学习压力是银行帐户，你忧愁的面对，必将收获更多忧愁；你微笑地面对，必将收获更多欢乐。那你还犹豫什么?同学们，那就让我们微笑地面对学习压力吧!

　　谢谢大家!