以歌为钥，开启青春情感认知之门——棠外高中开展“青春期情感”专题团辅活动

　　在充满朝气与困惑的青春岁月里，如何引导高中生正确面对青春期情感，一直是心理健康教育的重要课题。4月起，棠外高中心理健康及生涯规划指导处的老师们以经典歌曲《等你下课》为切入点，开展了一堂生动有趣又富有深度的青春期情感主题团辅活动课，为同学们打开了探索“青春”世界的大门。

以歌为钥，开启青春情感认知之门——棠外高中开展“青春期情感”专题团辅活动

　　课堂上，刘颖老师首先播放歌曲《等你下课》，悠扬的旋律瞬间营造出轻松的课堂氛围。刘老师带领学生勾画出歌词中的“甜蜜”、“忧伤”和“疑惑”：“高中三年，我为什么，为什么不好好读书”“你耳机听什么，能不能告诉我”……一句句歌词在不同色彩的标注下，将青春期情感中复杂多变的情绪生动展现。

以歌为钥，开启青春情感认知之门——棠外高中开展“青春期情感”专题团辅活动

以歌为钥，开启青春情感认知之门——棠外高中开展“青春期情感”专题团辅活动

　　紧接着，同学们兴致勃勃地开展思考与讨论，以自己的方式解读歌词涵义：“总有一天，总有一年会发现，有人默默地陪在你的身边”被认为是青春期懵懂情感中甜蜜的期待；“我唱这么走心，却走不进你心里”展现出情感求而不得的失落与伤心；而“你又擦肩而过，你耳机听什么，能不能告诉我”等歌词体现出对情感的迷茫与不解。

以歌为钥，开启青春情感认知之门——棠外高中开展“青春期情感”专题团辅活动

　　经过师生热烈的讨论与交流，同学们共同总结出高中阶段“青春期情感”处理原则：一是保持理性与清醒，不盲目陷入情感漩涡，将学业放在重要位置；二是学会尊重与理解，无论是对自己的情感，还是对他人的感受，都要给予充分的尊重；三是懂得适度与边界，把握好情感表达的尺度，避免因过度投入而影响身心健康和学习生活；四是学会自我成长，把青春期的情感作为成长的动力，激励自己变得更加优秀。

以歌为钥，开启青春情感认知之门——棠外高中开展“青春期情感”专题团辅活动

　　当《等你下课》的旋律在课堂中渐渐消散，留下的是同学们对青春期情感的全新认知。这堂别开生面的团辅课如同一场青春的心灵之旅，帮助同学们学会在懵懂的情愫中寻找平衡，以更加成熟、理性的姿态，迎接属于他们的青春未来。

　　（初审/刘颖 复审/何璋 终审/苏宇）