探索“心”世界——棠外高中开启“自我探索”心理团辅之旅

　　四月起，棠外高中心理健康及生涯规划指导处组织高2023级学生开展了为期两周的“自我探索”心理团辅活动。活动以埃里克森人格发展理论为基石，精准锚定高中生“自我认同对角色混乱”阶段的成长命题，引领学生觉察自我、解码内心。

探索“心”世界——棠外高中开启“自我探索”心理团辅之旅

　　团辅活动从一段3分钟的趣味视频切入，该视频通过喜剧形式展示 “本我”“自我”“超我”三者的互动，引发学生对“自我”话题的关注。

探索“心”世界——棠外高中开启“自我探索”心理团辅之旅

探索“心”世界——棠外高中开启“自我探索”心理团辅之旅

　　随后，老师们通过“自我同一性迷失”的个案，指出高中生正处在“自我认同对角色混乱”阶段，这一阶段的核心任务是建立稳定的自我认同感，若发展良好，则会表现为对自我价值观的坚定信念；若受阻，则可能陷入角色混乱，出现自我认知模糊、过度依赖他人评价等问题。

探索“心”世界——棠外高中开启“自我探索”心理团辅之旅

　　在最受学生欢迎的“OH卡体验”环节中，学生盲抽图卡，并结合图卡的视觉信息，以“我”开头讲述包含事件、情绪、期望的故事。随着同学们的讲述，现场形成温暖的共鸣场，让“认识自我”从理论变为可触摸的心灵体验。

探索“心”世界——棠外高中开启“自我探索”心理团辅之旅

　　正如“OH卡”创始人莫瑞兹在《心灵的镜像》中所写：“潜意识是藏在灵魂深处的智者，它知晓突破困境的路径，懂得抉择的答案，而我们要做的，便是静下心来，聆听内心的声音。”当学生开始真正看见自己、接纳自己，成长的力量就会自然萌发，这正是学校心理健康教育的核心价值所在。

探索“心”世界——棠外高中开启“自我探索”心理团辅之旅

　　此次团辅活动是棠外“融合型心育”的生动实践，将抽象的心理理论转化为学生的沉浸式体验，让朋辈分享成为认知重构的催化剂。当青春的迷茫在对话中澄清，当自我的轮廓在探索中清晰，学校正以“看见每个灵魂”的教育温度，为青少年搭建起连接内在与外在的精神桥梁，让成长不仅是年龄的增长，更是心灵的拔节与舒展。

　　（初审/刘颖 复审/何璋 终审/苏宇）