棠外初中家长慧（第1期）｜考试之后，如何与孩子聊成绩之“孩子‘考砸了’，家长如何助力？”

　　又到期末考试时间，每次考完试，孩子的成绩总是牵动着无数家长的心弦。在孩子的成长道路上，学业成绩往往是他们自我认同与外界评价的重要标尺之一，父母对待成绩的态度也一定程度会影响他们学习的信心。

　　当孩子期末成绩不理想时，甚至“考砸了”，作为家长，我们该如何与孩子沟通呢？本期，我们邀请到成都市“蓉e家长”首批指导服务教师、双流区家庭教育讲师团讲师、成都市学科带头人、棠外初中德育处副主任袁成老师，一起来和家长聊聊这个话题，为各位家长提供一些建议与思考。

　　本期嘉宾： 袁成

　　孩子“考砸了”，家长如何助力

　　一些家长尤为关注孩子每学期的期末考试成绩，并把成绩作为孩子是否努力、是否优秀的评判标准。成绩固然重要，但更重要的是孩子的成长。当孩子带着沮丧的心情告诉你“考砸了”的时候，家长的反应和应对方式将深刻影响孩子的心理状态及学习动机。

　　一、管理情绪，及时疏导

　　知道孩子考差了，一些家长常常不自觉出现生气、失望等情绪，会批评、指责孩子，甚至做出各种惩罚行为，引发严重的亲子矛盾。

　　面对孩子考试失利，家长应保持冷静，避免过度反应。

　　首先，家长应处理好自己的情绪，不被负面情绪带节奏。家长要全面地看待孩子的成长，认识到每个孩子是有差异的，有各自不同的优点，从而及时调整自己的心态，客观接纳孩子目前的学习能力和学习水平，避免陷入负面情绪之中，也避免做出冲动的举动。

　　其次，家长还要观察、理解孩子可能出现的负面情绪，给予孩子足够的空间和时间来表达自己的感受，及时疏导孩子的心理“包袱”。同时，站在孩子的角度换位思考，避免和孩子因成绩问题发生正面冲突，为后续的问题分析营造良好的亲子沟通氛围。

　　二、理性分析，合理归因

　　孩子考试成绩不理想，其影响因素较多，家长应把成绩作为教育分析的工具，客观分析孩子存在的问题或者不足之处，不随意评价孩子，更不能因为一次考试结果就给孩子贴上“失败者”“不聪明”的标签。

　　作为家长，可以先从自我反思做起，反思家庭氛围、教育管理、家校沟通等方面，从中分析做得好和需要改进的地方，给孩子树立好榜样，遇到问题先从自身找原因。同时，家长可以找合适的时间和安静的环境，与孩子一起客观分析其他原因，如学习态度、学习方式、上课状态、作业情况、复习方法等，从中找出学习过程中的具体问题，便于往后的改进；对试卷中的错题，逐一分析丢分的原因，对知识点进行查漏补缺。

　　家长应智慧引导孩子的成长，和孩子一起合理归因，共同寻找解决问题的方法。

　　三、制订计划，重新出发

　　期末考试是一个学期的阶段性测评，可以帮助孩子了解学习情况，便于及时查漏补缺和调整往后学习计划等。家长可以先让孩子根据分析结果自主拟订寒假计划，再结合实际，帮助孩子适当调整、完善计划。同时，家长还可以指导孩子主动联系薄弱学科的任课教师，请老师给予一定的意见及建议，更有针对性地制定学习提升策略。

　　在实际落实的过程中，家长可以与孩子一起阅读、一起查阅资料、一起开展体育锻炼、一起谈谈收获等，让孩子感受到父母的关爱与支持。如果孩子在落实计划过程中存在一定的问题，家长不要急于评价与指责，可以与孩子聊一聊现状，针对目前存在的问题对计划进行调整、完善，做到劳逸结合、张弛有度。

　　家长应以商量的方式，帮助孩子学会自我管理，并阶段性地进行反思、调整，从中找到更优的学习方法，真正提升孩子的学习内驱力。

　　最后，我们需要提醒各位爸爸妈妈们，每个孩子都会经历大大小小的考试，考试成绩只是对孩子某一阶段学习情况的一个反映，而不是对孩子全部的评价。成绩不该充当孩子成长道路的“宣判书”，更不该成为亲子关系恶化的“肇事者”。其实，孩子的成绩会有所波动是再正常不过的事情，我们家长要理性看待孩子的考试成绩，和孩子聊成绩时，没有统一的标准模式，父母需要根据自己孩子的特质、性格来调整具体的方式，从而让孩子有信心去面对挑战与困难，也更愿意去调整和提升自己。

　　（初审/袁成 复审/曾露 终审/苏宇）