暑假又快到了。假期中，学生远离了操场，没有了早操、课间操，没有了每周至少两节的体育课和课外体育活动，学生的体育锻炼就从课程行为变为个体行为。于是，很多学生天天很晚起床，然后不是看电视就是泡在游戏机房，体育锻炼则被放在了一边。暑假结束后，操场上的开学典礼常常出现一些学生体力不支，甚至晕倒的情况。

　　2000年全国学生健康状况调研结果显示：学生体质状况不容忽视，主要是肥胖率增加，速度素质、耐力素质、柔韧素质、爆发力素质等均有所下降、近视眼居高不下，高中生近视为71、29%，其原因是缺少均衡的体育锻炼。一个暑假占全年的七分之一时间，如果在暑假放弃了体育锻炼，有可能使这些指标继续下降。

　　青少年学生是祖国的未来，是我国未来现代化建设的主力军，这是人所共知的道理。想必人们都认同这样一个道理：健康的体魄是为祖国和人民服务的基本前提。面对可能出现的体育锻炼的“真空”，学校和体育教师要认真贯彻执行“健康第一”的指导思想，把暑假体育锻炼成为学生的“必修课”， 给学生留些“体育作业”，通过多种形式把学生吸引到运动场上来。

　　体育作业的完成形式可以不拘一格，每个学生可以根据各自情况和家庭住房条件制订详细的暑假锻炼计划，将身体锻炼变成每天必修的课程，此外，还可以根据每个学生的爱好，鼓励他们去参加一两个运动项目的培训班。随着“健康第一”指导思想的进一步贯彻落实，掌握一种运动项目将会使学生培养起终生的体育爱好，同时学生良好的运动能力将是培养他们社交能力、良好的生活习惯、形成稳定的兴趣爱好的一项积极有利的手段。

　　锻炼计划制定出来，暑假中要请家长注意督促孩子实施；开学后体育教师也要进行身体素质的测试，以督促学生暑假积极参加体育锻炼。

　　学校向学生布置暑假作业时，请千万不要忘了“体育作业”。