前不久，到县(区)一些重点中小学走走，听到一些满脸倦容的中小学生讲，为了使自己在晚间学习能支撑到12点甚至更晚，他们要经常喝一些“咖啡”、“浓茶”等。有一学生对笔者说：“我们家离学校很远，为了赶上学校六点钟早读，我每天都是五点起床，中午不可能休息，一天仅睡四五个小时。为了完成当天的学习任务，我每天晚上都要喝上两大杯‘咖啡’。”一些中小学生是这样在学习、生活，是这样地透支脑力和体力，真让人触目惊心。

　　导致中小学生不得不喝咖啡、浓茶等“兴奋剂”的原因有多方面，我看最主要的原因还是出在我们学校和教师身上。一些学校不给学生自习时间，把“自习课”全都安排了“辅导课”、“训练课”；一些教师也乐意这样做，遇到“自习课”便争着去“辅导”、“补漏”，造成学生本可以在学校完成的一部分作业全都带回家晚上做。什么作业都要在晚上来完成，还要复习当天的学习内容，预习明天将学习的新课，晚上到底有多少可利用的时间让学生来完成这些学习任务呢？

　　在中小学一直存在着布置作业缺乏协调的情况，各学科教师都认为本学科重要，每次都要布置大量的作业，结果各学科作业加起来就是一座“山”。学生要在一个晚上搬掉这座“山”，少则要花上三四个小时，多则要花上四五个小时，严重地侵占了学生宝贵的睡眠时间。中小学生正是长身体的时候，也是最需要睡好觉的时候，有些孩子在夜深人静的时候实在支撑不住，就只能靠喝咖啡、浓茶这些“兴奋剂”来强打精神，继续做那没完没了的作业。

　　青少年健康教育专家不只一次地呼吁，要保障中小学生的睡眠时间，对于小学生，要保证他们每天睡眠8到9个小时；对于中学生，要保证他们每天睡眠7到8个小时。充足的睡眠长期得不到保障，必然要严重损害青少年的身心健康。这些年，在中小学生中出现患近视眼多、神经衰弱多、心理疾病多等现象，学习负担太重，睡眠时间严重不足，恐怕是一重要原因。

　　事实已经充分表明，迫使学生整天坐在教室里被动学习，没有任何自由处理作业和巩固、消化知识的时间，这种教育是不可能培养出生动活泼、思维敏捷、素质全面的创造性人才的。再说，在白天已苦学了八九个小时，晚上做作业还要煎熬到晚上12点甚至凌晨1点，疲于奔命，那是绝对不可能取得好的学习效果的。

　　近年来，我国基础教育战线推进素质教育的力度是前所未有的，切实减轻学生过重的课业负担的呼声也愈来愈强。在这样的背景下，仍有一部分学校我行我素，在拼命地推行“应试教育”，加重学生的课业负担，这不能不令人担忧。